O emagrecimento para muitas pessoas é um processo muito difícil, pois é um muito demorado. Recorrer a fórmulas milagrosas de emagrecimento ou até passar fome para atingir o peso ideal, não parece ser uma boa ideia.

Ingerir alimentos fitness é uma boa ideia, porém muitas vezes não cabe no bolso do consumidor. Então o que fazer? 

Você sabe o que é detox em cápsulas?

O detox é um suplemento com vitaminas com o objetivo de eliminar substâncias que prejudicam o organismo. Ele atua como um desintoxicante, isto é, elimina substâncias tóxicas, por isso o detox em cápsula emagrece.

 

 O detox em cápsulas funciona mesmo?

Sim! Além de auxiliar no processo de emagrecimento, o detox em cápsula é bom para eliminar acne, infecção e ajuda quem sofre com depressão.

Ele atua de forma natural, no processo de emagrecimento, já que com a sua ingestão as toxinas são liberadas, com isso é possível desinchar e consequentemente ocorre a perda de peso mais rapidamente de forma segura e saudável.

 

E como o detox em cápsulas age no organismo?

Como já foi dito, ele é um suplemento, logo colabora para a regulação gástrica e intestinal, com isso, o apetite é controlado, com a sensação de saciedade. Entre as funções do detox em cápsulas estão:

– Desintoxicação: elimina as toxinas que ao longo do tempo se acumulam no organismo devido a má alimentação. Essas toxinas além de serem prejudiciais dificultam o emagrecimento, pois causa o inchaço.

– Queima de calorias: o detox acelera o metabolismo fazendo com que o corpo queime calorias, com isso diminui o acúmulo de gordura.

Além desses benefícios do detox, existem outros também, vejamos:

– Regula o intestino;

– dá energia e disposição;

– reduz o apetite por doces;

– acelera o metabolismo;

– aumenta o líbido;

– controla a ansiedade;

– melhora a qualidade do sono;

– alivia os sintomas da TPM (tensão pré-menstrual); 

– diminui a enxaqueca e dor de cabeça;

– melhora a qualidade de vida;

– ajuda a diminuir as chances de ter celulite;

– atua no sistema imunológico, aumenta os anticorpos;

– evita o envelhecimento das células;

– ajuda na baixa de níveis de triglicerídeos e colesterol;

– possui vitaminas A, B, C e E;

– auxilia no tratamento da obesidade;

– previne a anemia durante a gestação;

– combate a degeneração celular.

 

E quem pode ingerir o detox?

Por ser um suplemento natural, as pessoas acham que qualquer um pode ingerir. Saiba que não é bem assim, antes de ingerir qualquer medicamento, o ideal é procurar ajuda de um profissional.

Pessoas com hipersensibilidade não devem fazer uso do suplemento, também não deve ser ingerido por grávidas ou menores de 18 anos sem o devido acompanhamento médico.

 

Existem alimentos que provocam o efeito detox no organismo?

Sim, existem alguns alimentos, vejamos quais são e suas funções:

– Chá verde: ativa as enzimas, acelera o metabolismo e tem ação anti-inflamatória. Recomenda-se ingerir pela manhã.

– Alho: melhora as enzimas do fígado ajudando-o no processo de limpeza, além de ter ação anti-inflamatória.

– Verduras crucíferas: entre elas estão a couve-flor, brócolis, aspargos, rúcula, agrião, couve-de-bruxelas, repolho e couve. Podem ser ingeridas por meio de saladas ou sopas.

– Gema de ovo: é composto por uma vitamina chamada colina, essa vitamina ajuda a desintoxicação.

– Limão: é rico em terpeno, essa substância ajuda o fígado no processo de liberação de impurezas. É eficaz tanto para ingerir o suco ou para temperar saladas.

– Gengibre: tem função oxidante e também termogênica, isto é, ajuda a queimar a gordura corporal. Pode ser ingerido por meio de sopas, sucos e saladas.

– Alcachofra: possui propriedades que protegem o fígado.

– Chá de boldo e dente-de-leão: estimulam o metabolismo do fígado.

– Cúrcuma: é composto por curcumina que induz a eliminação de toxinas. É antioxidante e também anti-inflamatória.

– Frutas vermelhas: nessa categoria estão incluídas as frutas vermelhas escuras, como as amoras, uvas escuras, morangos, açaí e framboesas. Essas frutas atuam como antioxidantes.

– Linhaça: contém ômega 3, elimina as toxicas e limpa o intestino.

– Aipo e salsão: são muito utilizados para fazer suco verde já que contém compostos antioxidantes, além de combater o inchaço e retenção de líquidos. São ricos em vitaminas A, E, C e K.

Esses são só alguns alimentos que tem ação detox, a sua ingestão pode auxiliar muito no processo de desintoxicação, porém sabemos que a correria do dia a dia muitas vezes impede com que tenhamos uma alimentação mais saudável e regrada.

Por isso, para quem não tem tempo de controlar a ingestão desses alimentos diariamente, e busca a praticidade, a opção é ingerir detox em cápsulas. 

 

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